Schön, dass Du da bist !
Lass uns gemeinsam herausfinden, ob LU JONG das Richtige für Dich ist
Nächstes Probetraining am 05.11.26 buchen:
Datum: 05.11.2026
Uhrzeit: 18 Uhr bis 19:30
Mu Zentrum der Lebendigkeit,
Hochstrasse 52,2380 Perchtoldsdorf
Yogamatte und Kissen liegen für Dich schon Vorort bereit
Was Dich in einem Probetraining erwartet:
Ein kurzer theoretischer Teil
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Ursprung der Übungen und Tradition
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Wirkung mental und auf den Körper
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Aufbau und das Ausführen der Übungen
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Natürlich ist auch Platz für Deine Fragen
Die gemeinsame Praxis
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Aufwärmübungen
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Selbstmassage
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Die 9 fache Runden Atmung
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Die 5 Elemente Übungen
Wichtige Empfehlungen:
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1 Stunde vor dem Lu Jong Unterricht nichts schweres Essen
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Eine vorrangig vom Facharzt gestellte Diagnose bzw. eine Abklärung hinsichtlich Körperübungen durch Arzt oder PhysiotherapeutIn